Smailik17- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя Smailik17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

965 ккал

Жир: 19,48г | Белк: 60,80г | Углев: 139,73г. Завтрак: Чай Несладкий, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Красные Помидоры, Уральский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Ужин: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Чай Несладкий. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smailik17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smailik17- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

Smailik17-Изменение Веса