Viktoria902- Журнал, 16 фев 19

вщ не понимаю...недели 1,5 назад 4 дня делала разгруз на овощах и фруктах,скинула до 59.9кг.после начала питаться на 1300-1500кк и опять дошла до 56.6🐽🐷с пн начну на треню ходить, потому что акушерство кончитсях☺как сложнааа. еще до пн историю болнзни делать😒начало сделаю, весь опрос. остальное пусть девки делают(1 история на 3)))😜

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1421 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 90,69г | Углев: 134,23г.   Завтрак: Starbucks Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Блины на Воде, Говядина Отварная, Суп. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Бахетле Оладьи из Печени. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Русский завтрак Баланс Веса, Белый Город Молоко 2,5%, Starbucks Сахар. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...