莊仕優- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя 莊仕優 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1962 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 143,42г | Углев: 157,50г. Обед: 披薩, 全家義式蘑菇奶油烤雞義大利麵, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 有皮雞翼, 雞腿, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）. Ужин: 拿鐵咖啡, 全家杯子蛋糕, 雞湯, Costco 德國豬腳, 全家佛跳牆, 鰤魚刺身, 爭鮮旗魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

莊仕優-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

莊仕優- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

莊仕優-Изменение Веса