ruslan viana- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

2664 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 179,88г | Углев: 315,73г. Завтрак: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Laranjas. Обед: Habib's Suco de Morango, Macarrão de Trigo Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Batatas Fritas, Pão Francês, Carne de Panela, Filé de Peixe Empanado, Suco de Laranja Natural, Skol Cerveja, Itambé Leite Desnatado Pro, Jasmine Granola Integral. Перекус/Другое: Arcor Butter Toffees Chocolate, Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса