puhpine- Журнал, 17 окт 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2012

87,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2012:

2005 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 143,43г | Углев: 234,87г. Завтрак: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Vitamine. Обед: Druiven, Bananen, Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Stokbrood, Varkenslende (Filet, Mager), Gebakken of Geroosterde Zalm, Beef and Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti. Перекус/Другое: Goudse Kaas, Beschuit, Yoghurt (Mager). подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 17 окт 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса