yasmimcavalheiro- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя yasmimcavalheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

832 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 73,30г | Углев: 20,35г. Обед: Seara Presunto Magro, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Requeijão, Ovo Cozido. Ужин: Chuleta Bovina, Beterraba Cozida, Rúcula, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Abacaxi, Pachá Amendoim Torrado. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasmimcavalheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasmimcavalheiro- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

yasmimcavalheiro-Изменение Веса