Ellen Strausbaugh- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Ellen Strausbaugh | < Предыдущая Запись |Следующий >

down 3lbs very sore from Warrior Wear and Pound class

121,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

2684 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 250,55г | Углев: 262,84г. Завтрак: Water , 2% Fat Milk, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Red Peppers , Kroger Eggs (Large), Coffee with Cream and Sugar. Обед: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Cherry Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Safeway Raisin Bran Crunchy Granola, Corn Flakes . подробнее ...

3832 ккал

Упражнение: Gym - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа, Pound - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellen Strausbaugh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellen Strausbaugh- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ellen Strausbaugh-Изменение Веса