alessandra.bering- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя alessandra.bering | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente a balança daqui de casa tá contra mim!

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

962 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 60,77г | Углев: 85,32г. Завтрак: Café, Aymoré Cereal Mix. Обед: Copra Leite de Coco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salsinha, Alface, Viva Vida Tomate Grape, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Mineirinho Parmesão Ralado, Guarani Goma para Tapioca. Перекус/Другое: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Nayna Granola Light, Apreciare Iogurte Morango . подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

ue, ta qrendo engordar então, pq aqui mostra q emagreceu 🤔

15 фев 19 написано членом: Luana MF

Kkkk não é não... pesei duas vezes hj aí mais cedo deu um valor 2 horas depois deu bem menos

15 фев 19 написано членом: alessandra.bering


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandra.bering-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandra.bering- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

alessandra.bering-Изменение Веса