Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
17 окт 12
PENSK8R- Журнал, 17 окт 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2012
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2012:
1306 ккал
Жир: 41,96г | Белк: 66,73г | Углев: 184,71г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Meatloaf with Garlic Mashed Potato and Savory Beef Gravy.
Ужин:
Veggie Omelette, Toasted Whole Wheat Bread.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю