Cheylynn- Журнал, 17 окт 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeah!!! if i dont eat fast carbs my stomach goes down!

73,5 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2012:

1139 ккал

Жир: 20,23г | Белк: 40,79г | Углев: 205,73г. Завтрак: Light Cherry Yogurt, Bananas, Sugar Free Hazelnut Creamer, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Tap Water, Diet Soda, Turkey Burger Sandwich, Cinnamon Applesauce. Ужин: Tap Water, Diet Soda, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, String-Ums String Cheese Mozzarella, Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium). Перекус/Другое: Applesauce, Cinnamon Applesauce, Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю