alferreira- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

660 ккал

Жир: 21,03г | Белк: 37,35г | Углев: 78,79г. Завтрак: Qualy Aéra, Pão Integral. Обед: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса