whocares2017- Журнал, 15 фев 19

.2 smh 🤦🏻‍♀️ I was able to get 4 slow walks in on the treadmill this week. Slowing getting back to it!!

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

969 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 88,89г | Углев: 99,46г.   Завтрак: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White. Обед: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain, Great Value Broccoli Florets. Перекус/Другое: Extend Chocolate Delight Bar, Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...