Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 67,50г | Белк: 77,30г | Углев: 204,40г.
Завтрак: Мёд, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Звенигора Сыр Добродар, Гречка Отварная, Росток Хлебцы с Морской Солью. Обед: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, AXA Мультизерновые Хлопья, Магнит Банан, Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Камамбер. Ужин: Куриная Грудка, Суп Грибной, Фунчоза. Перекус/Другое: Хуторок Кукуруза Консервированная, Premialle Брынза, Помело, Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
