Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
15 фев 19
chrisallen2- Журнал, 15 фев 19
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
131,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2019:
1966 ккал
Жир: 66,48г | Белк: 159,14г | Углев: 155,96г.
Завтрак:
Egg, Toasted Crumpet, Asda Olive Spread Light.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Enchilada (Diet Frozen Meal).
Ужин:
Catch of The Day Basa Fillets, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Brown Rice.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coors Dry Beer.
подробнее ...
3843 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю