neal51- Журнал, 17 окт 12

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2012

85,3 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2012:

1407 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 160,19г | Углев: 114,19г. Завтрак: Annie's Chocolate Chipper, body fortress. Обед: Pocorn ACT II light butter. Ужин: carrots, potatoes skin on , beef lean. Перекус/Другое: ginger cookie, blueberry jam, peanut butter. подробнее ...

3532 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 17 окт 12

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса