Zmeyuka- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1442 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 109,75г | Углев: 164,65г. Завтрак: Кофе, Печем Дома Кекс Лимонный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Обед: Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Красный Лук. Перекус/Другое: Семейка Озби Сухари Осенние. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса