Crümel- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Crümel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1907 ккал

Жир: 97,17г | Белк: 45,92г | Углев: 215,14г. Завтрак: Äpfel, Maxima Latte Macchiato. Обед: Honigmelonen, Ritter Sport Schokocreme, Maxima Latte Macchiato, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Перекус/Другое: Kürbiskernbrötchen. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crümel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crümel- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Crümel-Изменение Веса