Anastasiia35- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Anastasiia35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1340 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 96,28г | Углев: 166,10г. Завтрак: Кофе с Молоком, Delhaize Light Emmental, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Овсяные Хлопья. Обед: Ржаной Хлеб, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриные Бедра, Гречка. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Сладкий Горошек (Стручок), Брокколи, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Виноград, Попкорн без Масла. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiia35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiia35- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Anastasiia35-Изменение Веса