bontehond88- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1451 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 71,06г | Углев: 94,04г. Обед: Quaker Cruesli Chocolate, AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Bio Today Kokosrasp. Ужин: AH Goudse 48+ Oud, AH Biologische Witte Bonen, AH Spekblokjes, Monini Druivenpitolie, Grand'Italia Sugocasa Piccante, AH Snoeptomaatjes, Zoete Uien. Перекус/Другое: Yakult Yakult Plus, Smaakt Lijnzaad, AH Biologische Volle Kwark, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Hooglanders Ossewit (Niervet), Möller's Levertraan Naturel. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса