|
Ох какое доброе утро.Ждала,пока закончатся КД,чтоб посмотреть есть ли результат моего подсчета калорий и влияют ли на отвесы вкусняшки на ,которые я вписывала в каллораж😅Потому что в зеркале уже вижу результаты
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 61,47г | Белк: 87,15г | Углев: 140,19г.
Завтрак: Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тимоша Козинак, Мёд, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Банан, Творог 5%. Обед: Соевый Соус, Мандарины, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка. Ужин: Миндаль, Орехи Кешью, Мёд, Помело, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
