Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
15 фев 19
nata19avril- Журнал, 15 фев 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2019:
1596 ккал
Жир: 70,99г | Белк: 57,95г | Углев: 188,65г.
Завтрак:
ВкусВилл Блины с Мясом, Сырники, Банан, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Голубцы.
Ужин:
Рудь Овощи с Грибами "Премиум", Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Тандер Арахис в Сахаре.
подробнее ...
4960 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спать - 3 часа и 15 минуты, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа - 2 часа, Сидеть - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю