神蠱溫皇- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

有沒有這麼精準，晚一小時睡，重0.1🤣

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1628 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 101,66г | Углев: 216,90г. Завтрак: 黑糖饅頭, 咖啡, 元廚油雞胸. Обед: 富士蘋果, 鷹嘴豆, 炒南瓜, 豌豆, 炒青菜, 豆腐乾. Ужин: 八方雲集田園蔬菜水餃, 黑糖, 葡萄乾（無籽）, 麻花, 義美核棗糕, 烤地瓜, 炒青菜, 牛腱. Перекус/Другое: 丹麥水果酥皮餅, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 旺旺米豆, 煮熟的雞蛋白, 麻花. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса