Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1524 ккал

Жир: 43,30г | Белк: 106,36г | Углев: 221,66г. Завтрак: Bihun (Dimasak), KEMBANG TAHU, Nasi Merah, Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis. Обед: Kue Bolu Coklat, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Ужин: Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Oreo Thins Tiramisu, Apel, Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса