josephc0917- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.6
體脂29.5
水分50.2
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
體脂升高了😅

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 85,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

2401 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 88,34г | Углев: 347,27г. Завтрак: 義美奶酥麵包, 無糖豆漿, 雜糧麵包. Обед: 鼎泰豐桂圓酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 橘子, 蘋果. Ужин: 義美豆花, 花生, 水煎包, 雞腿便當. подробнее ...

368 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

繩騎⋯ 你昨吃那樣⋯ 沒⬆️就表示⬇️⋯ 🤣🤣 不愧是練武奇才

14 фев 19 написано членом: gulinlin

Trx完隔天會降啊沒降體脂還升高了😭😭😭

14 фев 19 написано членом: josephc0917

約哥果然厲害👍👍

14 фев 19 написано членом: 尼歐NEO

要趁這一兩天降不然回不去

14 фев 19 написано членом: josephc0917

狠厲害的降脂高手👏👏

14 фев 19 написано членом: paijping

約～你這樣不行喔！過去的這段時間～這麽多美食，只胖這樣真的太客氣了⋯⋯

14 фев 19 написано членом: 鄭佩芬

花了幾個月減的一兩個禮拜就吃回來

15 фев 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса