lillygodoy25- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

2105 ккал

Жир: 94,70г | Белк: 94,10г | Углев: 222,05г. Завтрак: Ovo Frito, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Обед: Batatas Fritas, Paleta Bovina, Tang Suco de Tangerina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Bolo de Chocolate, Melancia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Lanche, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Перекус/Другое: Sorvete, Sagu com Vinho, Sorvete. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 9 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 55 минуты, Мытье посуды - 8 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка - 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Сгребание Листьев - 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса