MrCalifornia- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

120,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

2626 ккал

Жир: 114,09г | Белк: 143,28г | Углев: 226,42г. Завтрак: Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Casa Sanchez Hot Salsa Roja, Late July Sweet Potato Multi Grain Tortilla Chips, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Unsweetened Iced Tea, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Mayonnaise, Roast Beef. Ужин: Sapporo Sapporo Beer, Fried Rice, Fried Shrimp, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine), Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса