Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1781 ккал
|
Жир: 59,66г | Белк: 151,62г | Углев: 163,44г.
Завтрак: Ovo, Sol Brilhante Ricota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Naturais Express Brigadeiro Fit com Whey, Mani Force Pasta de Amendoim Brigadeiro, Integralmedica Whey 100%, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Bolo 5g, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Flormel Creme com Avelã Extra Cacau. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
