A..bond- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя A..bond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1942 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 99,65г | Углев: 215,79г. Завтрак: Булка с Повидлом, Сливочное Масло. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Зелёный Горошек, МКС Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Творог 18%, Сыр Российский, Сахар, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A..bond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A..bond- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

A..bond-Изменение Веса