Jose Guymarães- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Jose Guymarães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1292 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 47,01г | Углев: 185,80г. Завтрак: Milho Doce Amarelo. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Fandangos Fandangos Presunto, Fofura Salgadinho Conchinha Presunto. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jose Guymarães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jose Guymarães- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jose Guymarães-Изменение Веса