alischam2- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя alischam2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

745 ккал

Жир: 21,69г | Белк: 31,62г | Углев: 99,96г. Завтрак: Aldi Reibekäse, Aldi Haferflocken, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Zwiebeln, Ei, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Verival Bio Brombeer Porridge, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alischam2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alischam2- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

alischam2-Изменение Веса