Odaenerys- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Odaenerys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1681 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 107,39г | Углев: 147,81г. Завтрак: Ветчина, Шоколад, Хлебец, Легкий Сливочный Сыр, Булкин Белковый Хлеб. Обед: Картофельная Запеканка с Фаршем. Ужин: Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Яблоко, Итальянский Салатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красный Лук, Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Кофе Латте, Протеиновый Батончик. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Odaenerys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Odaenerys- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Odaenerys-Изменение Веса