Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 53,33г | Белк: 121,30г | Углев: 184,16г.
Завтрак: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Дижонская Горчица, Руккола, De Luxe Льняное Масло, Лимон, Редька, Морковь, Капуста, Печень Говяжья Жареная, Перепелиное Яйцо. Обед: Перепелиное Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Замороженная Вишня, Творог 9%, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Кешью. Ужин: Сладкий Соус Маринад, Сладкий Соус Маринад, Сыр Пармезан (Твердый), Дижонская Горчица, Майонез, Верес Кукуруза Консервированная, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Терра Крупа Пшеничная. Перекус/Другое: Рыба Вяленая, Bud Пиво Безалкогольное, Морские Серебристый Тунец, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Lactel Лактония Кефирная. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
