Ōzge13- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃

86,4 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

2176 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 70,34г | Углев: 280,30г. Завтрак: Açma, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Poğaça, Simit. Обед: Kuru Patlıcan Dolması, Kakaolu Kek, Açma. Ужин: McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Ayran. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Уборка - 1 час и 15 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса