Олеся Ул.- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Олеся Ул. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1459 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 95,14г | Углев: 104,64г. Завтрак: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. Обед: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Чай, Круассан. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Сыром, Didžioji Хлеб Диджиои, Рыбные Палочки. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Ул.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Ул.- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Олеся Ул.-Изменение Веса