siempre aprendiendo- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1225 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 90,63г | Углев: 108,67г. Завтрак: Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Pastel de Queso, Rústico Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones. Ужин: Pan Blanco, Tomate Verde, Pez Espada, Whey Protein. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса