msoeva- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1789 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 102,20г | Углев: 180,33г. Завтрак: Nespresso Кофе, Творожные пончики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Виваль Абрикос в Темной Глазури, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Сырный Суп. Ужин: Картофель Фри, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Плюшка Сахарная. Перекус/Другое: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Банан, Valio Творог Мягкий 4,5%. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса