Gitti1962- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012

90 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

1722 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 96,79г | Углев: 217,73г. Завтрак: Käse Rewe, Kaffee, 100% Vollkornbrot, Saure Gurken, Rohrohrzucker, Tee koffeinfrei. Обед: Tomaten, Tee koffeinfrei, Rohrohrzucker, Saure Gurken, 100% Vollkornbrot, Kaffee, Käse Rewe. Ужин: Coca-Cola Light Koffeinfrei, Imkerhonig, Minze, Steckrübentopf. Перекус/Другое: Triple Fun. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 16 окт 12

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса