Pohudinchik- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1482 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 121,58г | Углев: 123,01г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Сыр Тильзитер, Кофе (Растворимое), Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Ужин: Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Агуша Пюре Яблочное, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

882 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса