Alenuysks- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Alenuysks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1675 ккал

Жир: 73,85г | Белк: 97,39г | Углев: 121,22г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Омлет с Молоком. Обед: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Хлеб, Мёд, Блины, Ратимир Гуляш Говяжий, Сормовский Хлеб Пирог Ягодный , Пикник Картофельное Пюре , Майонез, Борщ Украинский. Ужин: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Мясо Оленя, Canti Вино Красное Сухое, Фландерр Ряпушка Вяленая, Ciko Семечки, 365 Дней Арахис Необжаренный. Перекус/Другое: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Alenuysks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю