Marfa Redhead- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя Marfa Redhead | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1583 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 84,27г | Углев: 171,20г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рис Вареный. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Фасоль Стручковая. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Перекус/Другое: Пицца Домашняя, Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marfa Redhead-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marfa Redhead- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

Marfa Redhead-Изменение Веса