josephc0917- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.6
體脂29.2
水份50.4
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 85,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

2366 ккал

Жир: 155,97г | Белк: 93,32г | Углев: 147,03г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 全聯巧克力捲. Обед: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 義美魚餃, Costco 無骨牛小排. Ужин: 全家沙茶豬肉燴飯, 豆干. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

還真的是水腫嗎？太令人羨慕的體質了！隔天就下來0.5👏👏👏

13 фев 19 написано членом: chenxxxcccc

我昨晚餐吃素食自助餐，今一早竟然餓醒⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😅😅⋯ 好餓

13 фев 19 написано членом: gulinlin

那隊長今天應該瘦了

13 фев 19 написано членом: josephc0917

宅媽我trx完一般會瘦只是好像也有點脫水

13 фев 19 написано членом: josephc0917

我去年的水份都在53以上今年卻大多低於53，連體脂都變高了！

13 фев 19 написано членом: chenxxxcccc

我之前也有過餓醒反而體重增加的紀錄😭😭😭 餓醒的時候覺得肚子都變平了些，體重卻不減反增😱😱😱

13 фев 19 написано членом: chenxxxcccc

看吧，我就知道約哥一定瘦了👍👍

13 фев 19 написано членом: 尼歐NEO

我今天和昨天一樣，每叮每當，我过年⬆️的2公斤多，到今天還有1公斤才会回到過年前，但我有點不想管它了⋯

13 фев 19 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса