gzink5- Журнал, 13 фев 19

Well all the overeating didn't kill me are make me gain any weight back. I guess all of the worrying over the procedure burned calories. In any case I'm no poundage came back on.

139,7 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг.    Еще предстоит сделать: 139,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1646 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 69,49г | Углев: 168,57г.   Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, 1% Fat Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low. Обед: Potato Chips, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Ужин: Hannaford 85% Ground Beef, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce, Celentano Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled). подробнее ...

4423 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...