darya-bezrukova1- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя darya-bezrukova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1029 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 30,63г | Углев: 110,50г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Зерновой. Обед: Corny Злаковый Батончик с Кокосом и Белым Шоколадом . Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный. Перекус/Другое: Фруктовая Энергия Фрутилад с Клюквой и Малиной, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пицца с Мясом. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darya-bezrukova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darya-bezrukova1- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

darya-bezrukova1-Изменение Веса