karimtilley- Журнал, 01 июл 10

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think my scale at home is off. but the one at the gym is good.

119,7 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2010:

3572 ккал

Жир: 124,79г | Белк: 136,19г | Углев: 442,25г. Завтрак: Hash Browns, Sweetened Iced Tea (Medium), Chick-n-Minis (4 Count), Chick-fil-A Sauce. Обед: Totally Turkey Wrap, Peanut Paradise with Turbinado Smoothie. Ужин: Sweet Tea (Large), French Fries (Large), Quarter Pounder with Cheese. подробнее ...

4112 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 63,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 01 июл 10

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса