karimtilley- Журнал, 30 июн 10

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2010

128,8 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2010:

1658 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 72,70г | Углев: 247,90г. Завтрак: Chicken Burrito (No Rice). Обед: Chunky Peanut Butter (with Salt). Ужин: Raisin Bran. Перекус/Другое: Grape Jelly. подробнее ...

4038 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 30 июн 10

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса