iriska.live- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя iriska.live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1195 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 88,08г | Углев: 104,50г. Завтрак: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Обед: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Орехи Кешью, Увелка Рис Круглозерновой, Форель на Пару. Ужин: Мёд, ВкусВилл Холодец Говяжий, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 0% Малина-Гранат. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriska.live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriska.live- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

iriska.live-Изменение Веса