gus_rivera- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012

124,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

1808 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 74,45г | Углев: 188,27г. Завтрак: Country Kitchen Butter Flavored Syrup, Classic Pork Links, Plain Pancakes. Обед: Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Fish Taco. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix, Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

3718 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 16 окт 12

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса