Mesquita211183- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1374 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 104,90г | Углев: 157,40г. Завтрак: Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Zaffari Pastel de Carne Assado, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Subway Tomate, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Ужин: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Zaffari Pão Cacetinho, Vapza Carne em Tiras. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса