El Hombre Gordo- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя El Hombre Gordo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did OK even with a bad weekend.

130,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1761 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 113,73г | Углев: 253,81г. Завтрак: Teavana Imperial Grade Matcha, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Milk (Nonfat), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Wyman's Cherry Berry Plum with Cacao Nibs, Bananas. Обед: Breakstone's All Natural Sour Cream, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Goya Black Beans. Ужин: Subway Fat Free Honey Mustard, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Subway Pepperjack Cheese. подробнее ...

4287 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

El Hombre Gordo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

El Hombre Gordo- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

El Hombre Gordo-Изменение Веса