adrih_sliwinski- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

782 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 50,03г | Углев: 37,36г. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Ужин: Tirol Queijo Colonial, Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: DIA Butiá, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса